Capitone in umido

INGREDIENTI
  • un capitone di 1 kg
  • 300 g di farina gialla
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 foglie di salvia
  • 100 ml di vino bianco
  • 1 cipolla piccola
  • 100 ml di aceto
  • 250 dl di passata di pomodoro
  • farina
  • olio
  • sale
  • pepe
Preparazione
Pulire il capitone eliminando la testa; poi tagliarlo a pezzetti regolari,e metterlo a bagno per 2 d'ore in acqua e aceto.

Nel frattempo tritare la cipolla e falla appassire in 2 cucchiai di olio, insieme allo spicchio d'aglio schiacciato.
Scolare il capitone, asciugare i pezzi, passarli in un velo di farina e farli dorare nell'olio in una padella.
Lasciarli nella padella, bagnare con il vino e unire la passata di pomodoro e le foglie di salvia, aggiustare di sale e insaporire con una macinata di pepe.
Cuocere a fuoco moderato per 40 minuti.
Quando il capitone è pronto eliminare l'aglio e le foglie di salvia e servirlo caldo.